杜蘭特：多打比賽比獨自鍛煉要好，我年輕時候天天打野球
更新時間：2026-02-16 04:34:00 瀏覽量：
近日，火箭球員杜蘭特在一檔播客節(jié)目中談到了給其他年輕球員的建議：多打比賽比獨自鍛煉要好，我年輕時候天天打野球。
杜蘭特說道：“盡可能多地打球，打全場比賽，和真人對抗。這比總是一個人訓(xùn)練更有用。我生涯前幾年，可能早上10點先自己練一會兒，然后就滿城去找野球打。在室外球場，每天打4-5場野球，一整天都在磨練本能。一周四次。從19歲一直打到24歲?，F(xiàn)在回頭看，那段經(jīng)歷比單純在球館自己練要有用得多?！?/p>
